日本人の酵素ダイエットは有名人にも人気?

日本人は古くから、発酵食品を上手に生活に利用してきました。例えば、納豆やみそ、しょうゆ、漬物など。ですから、日本人は、自然に酵素を体内にたくさん取り入れてきたことになりますね。

でも、最近は、食生活の欧米化に伴い、日本古来の食べ物が押しやられる傾向にあり、酵素が不足している人が増えているようです。酵素が不足すると、便秘がちになったり、肌があれたり、肩こりなどの原因になるばかりか、健康を損ないかねませんね。

「日本人の酵素ダイエット」は、熱に弱い酵素を生のまま発酵させて、特殊カプセルに入れたサプリメント。辛い断食や置き換えが必要なく、一日2~3粒を飲むだけという手軽さが受けて、リピーターが続出のようですよ。

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